Erfassen
Erfasse deine Mahlzeiten mit unserem kostenlosen Ernährungstagebuch.
Verstehen
Verstehe den Zusammenhang zwischen Mahlzeiten und deinem Wohlbefinden.
Optimieren
Wir optimieren deine Gesundheit durch individuelle Ernährungsempfehlungen.
Nährwerte
Erhalte eine Übersicht über deine Nährstoffaufnahme wie Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und Proteine.
Barcode
Scanne Lebensmittel in Sekunden und füge sie zu deinem Tagebuch hinzu.
Report (Premium)
Lasse dein Tagebuch von Experten analysieren und erhalte einen individuellen Ernährungsreport.
Glukoseverlauf
Erkenne den Einfluss deiner Ernährung auf deinen Blutzucker und Wohlbefinden.
Wissenschaft.Technologie.Ernährung.
Mit einem Continuous Glucose Monitoring (CGM) Sensor kannst du die Glukosekonzentration kontinuierlich überwachen. Diese Technologie liefert dir nahezu lückenlose Daten und zeigt dir Schwankungen deines Glukosespiegels in Echtzeit.
Durch das kontinuierliche Monitoring kannst du erkennen, wie unterschiedliche Nahrungsmittel und deren Nährstoffe deinen Glukosespiegel beeinflussen. So kannst du deine Ernährung gezielt anpassen und die metabolische Effizienz optimieren.
Kostenlose Erstberatung
Du hast noch Fragen oder möchtest mehr über deine Ernährung erfahren? Vereinbare ein kostenloses Gespräch per Video oder Telefon.
Basic
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- 3 Monate Premium-App Funktionen
- Zugriff auf Ernährungstests
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- Es ist kein Sensor enthalten
Starter
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- 1 x Glukose-Sensor
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- 2 Videocalls zur individuellen Beratung
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Bekannt aus
Optimiere deine Ernährung
mit Glucose-Monitoring & persönlichem Coaching
Anwendungsbereiche
Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen und wie gut wir körperlich und geistig performen. Eine ausgewogene Ernährung, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist, hilft dabei, Energielevel zu stabilisieren, deine Konzentration zu verbessern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
meala unterstützt dich dabei, die richtigen Entscheidungen für eine gesunde Ernährung zu treffen. Mit meala kannst du gezielt an deiner Ernährung arbeiten und deine Gesundheit langfristig fördern.
Leidest Du häufig an Bauchschmerzen, Übelkeit oder Hautausschlägen?
Unverträglichkeiten sind weit verbreitet – jeder Vierte ist betroffen, und die Zahlen steigen stetig. Ob Laktose, Gluten, Nüsse, Weichtiere oder Fruktose – die Liste der möglichen Auslöser ist lang. Die Auswirkungen auf den Körper können von Verdauungsproblemen bis hin zu chronischer Müdigkeit oder sogar Depressionen reichen.
Gerade bei aktiven Menschen ist die Ernährung ein wesentlicher Faktor für Leistungsfähigkeit und Regeneration. Muskeln benötigen kontinuierlich Energie, die durch eine ausgewogene und bedarfsorientierte Nährstoffzufuhr bereitgestellt wird.
Mittels kontinuierlicher Glukoseüberwachung lassen sich Energieverluste frühzeitig identifizieren, was eine präzise Anpassung der Ernährung ermöglicht. Wir unterstützen sowohl Hobby- als auch Hochleistungssportler:innen dabei, ihre Ernährung wissenschaftlich fundiert zu optimieren und so ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
Das Monitoring des Blutzuckers spielt eine zentrale Rolle bei der Prävention und Behandlung von Diabetes, insbesondere bei der Früherkennung von Prädiabetes, Schwangerschaftsdiabetes und Typ-2-Diabetes. Durch kontinuierliches Glukose-Monitoring können kritische Blutzuckerschwankungen frühzeitig erkannt werden, um rechtzeitig Gegenmaßnahmen zu ergreifen.
Mit einem umfassenden Verständnis der Ernährung und der individuellen Blutzuckerreaktion können wir gezielt daran arbeiten, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und das Risiko für Diabetes zu reduzieren.
Gesunde Ernährung
Unsere Ernährung beeinflusst, wie wir uns fühlen und wie gut wir körperlich und geistig funktionieren. Eine ausgewogene Ernährung, abgestimmt auf deine Bedürfnisse, stabilisiert dein Energielevel, verbessert deine Konzentration und steigert dein Wohlbefinden.
Diabetes
Das Monitoring des Blutzuckers spielt eine zentrale Rolle bei der Prävention und Behandlung von Diabetes, insbesondere bei der Früherkennung von Prädiabetes, Schwangerschaftsdiabetes und Typ-2-Diabetes. Durch kontinuierliches Glukose-Monitoring können kritische Blutzuckerschwankungen frühzeitig erkannt werden, um rechtzeitig Gegenmaßnahmen zu ergreifen.