Clever essen: Wie die Reihenfolge deiner Mahlzeit den Blutzucker senken kann
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Einfache Tipps: Flache Blutzuckerkurven durch Bewegung nach dem Essen
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Pizza Perfect Blood Sugars?
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Kohlenhydrate schätzen
Die Gründe für das Schätzen von Kohlenhydraten können ganz unterschiedlich sein. Menschen mit Diabetes benötigen die Informationen, um den Insulinbedarf zu berechnen, Sportler_innen als auch Menschen auf Diät achten ebenfalls ganz genau auf die Nährwertangaben ihrer Mahlzeiten.
Meala im Interview
Warum fange ich denn jetzt wieder an, die Kohlenhydrate der Mahlzeit zu schätzen? Die Portionsgrößen sind doch irgendwie immer gleich, es ist alles standardisiert. Ich hatte dann die Idee, diese Informationen zusammenzuführen.